Thor 3 (Tactical Human Optimization Rapid Rehabilitation and Reconditioning )
Program treningowy opracowany dla jednostek specjalnych Stanów Zjednoczonych jak Air Force i Navy Seals.
Program jest opracowany tak aby trenujący mogli zbudować formę optymalną. Został opracowany przez najlepszych trenerów i rehabilitantów sportów wyczynowych USA.
W programie zostały zawarte ćwiczenia zwinnościowe, obwody mataboliczne , ćwiczenia interwałowe oraz wytrzymałościowe. W Thor3 wykorzystuje się specjalne urządzenia jak miedzy innymi TRX oraz wolne ciężary i kamizelki z obciążeniem.
Trening funkcjonalny siłowy Thor 3 jest skoncentrowany do zbudowania jak najbardziej zrównoważonej formy oraz do generowania mocy czyli: doprowadzić ćwiczącego do wydobycia z ciała jak najwięcej mocy w jak najkrótszym czasie.
Jest to połączenie dziesięcioboisty, rugbysty i zawodnika MMA w jednym.
Program treningowy opracowany dla jednostek specjalnych Stanów Zjednoczonych jak Air Force i Navy Seals.
Program jest opracowany tak aby trenujący mogli zbudować formę optymalną. Został opracowany przez najlepszych trenerów i rehabilitantów sportów wyczynowych USA.
W programie zostały zawarte ćwiczenia zwinnościowe, obwody mataboliczne , ćwiczenia interwałowe oraz wytrzymałościowe. W Thor3 wykorzystuje się specjalne urządzenia jak miedzy innymi TRX oraz wolne ciężary i kamizelki z obciążeniem.
Trening funkcjonalny siłowy Thor 3 jest skoncentrowany do zbudowania jak najbardziej zrównoważonej formy oraz do generowania mocy czyli: doprowadzić ćwiczącego do wydobycia z ciała jak najwięcej mocy w jak najkrótszym czasie.
Jest to połączenie dziesięcioboisty, rugbysty i zawodnika MMA w jednym.
 |
 |
 |
 |
 |
 |